La última guía a pausas activas en el trabajo divertidas
Si pasas horas frente a la computadora, es probable que sientas tensión en el cuello y los hombros. Para aliviarla realiza los siguientes pasos:Este ejercicio es perfecto para aquellos que están mucho tiempo en posturas estáticas y necesitan un respiro activo.Los beneficios de las pausas activas laborales son multifacéticos y se extienden a div